原创 国际超模的超强气场与绿色连衣裙的完美融合,更是美人如画

原标题:国际超模的超强气场与绿色连衣裙的完美融合,更是美人如画

小密语录:身材气质好,穿什么衣物都能与众不同。

禾穗作为时尚大咖,她不仅拥有超凡脱俗的气质,还以优秀迷人的身材走上模特的至高巅峰。她登上别人艳羡纽约时装周,作为开场模特为拉夫·劳伦走秀,接着又成为了谭燕玉的开闭场模特,随后连续四次登上维多利亚的秘密年度大秀,成为继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模。作为杰出优秀的她,背后保持身材的秘密尽是瑜伽。

禾穗的这款绑带收腰的绿色雪纺长裙,既满足了淑女对小性感的的腰翘设计,又悄然的勾勒出淑女风范的温柔气质。这款雪纺长裙以绿色为主打色号衬出了禾穗的皮肤更加的白皙,V领的小性感点缀,让人优雅中又不失性感迷人的特色,绿色的束腰带的束缚,充分的彰显出优美的身材。

雪纺连衣裙以独特的清新怡然的绿色为主,在禾穗的穿搭下,让周围的唯美风景都成了她的背景板。这不仅是因为衣服的独特设计,更多还源于禾穗优雅独特的气质,以及优美的身材,活脱脱让衣服衬得她有美上了几分。

作为美丽又优秀的她,任何一个动作一颦一笑都能显出她独特的风采。就如一个简单的回眸微笑,自然流露的动作,在她身上就是与众不同,美丽的侧脸在她的勾唇角微笑绽放炫目光彩,气质内敛又不失优雅。

禾穗她不仅有些优秀的外表,与优雅的气质,她还拥有强大的气场。想必从她的背影就能感受到,十足给人一种生人勿近的既视感。

看了这款绿色连衣裙衬托下的禾穗了吗?不仅将她的身材上有优点巧妙的勾画出来,而且展现一个优雅又动人的她出来。但并不全是衣服的功劳,还有瑜伽辅助出来的身材,没有这么优美的身材,再好看的衣服也无法被驾驭。所以请看以下瑜伽攻势,助你拥有优美苗条身材。

Look1:瑜伽帮我们打造纤细腰身。

都说人靠衣装马靠鞍,所以无论要穿什么样衣服,都要拥有一副好的身材。身材好了,你也就能驾驭属于自己的百搭衣物。

幻椅式的变式,双腿跨立两杯肩宽,两脚踮起,双腿弯曲90度使上半身体下蹲,腰挺直,两臂从身侧打开至头顶头顶上方双手合十。

半月变式一的基础练习,右腿为重心支撑点,上身从骻处向右下压,令其右臂垂直向下伸展用五指撑于地面来稳住身体平衡,左腿向后抬起再弯曲左腿,左臂向背后左脚伸展使其左手抓住左脚。

反斜板的变式,面朝上躺于地面,双手带动手臂向头顶上方弯曲,使双手撑于肩上方,以双脚为支点,令身体如平板,让双臂伸直抬起身体,右腿在缓缓向内侧移动,弯曲,用右脚尖撑于地面,则右臂呈放松状态抬起。

Look2:用瑜伽塑造我们的小气质。

气质是人与人之间与众不同的,它不但让人散发夺目的光彩,还能拥有强大的自信心。

头手倒立衍生式的练习,面对墙壁一米远,双手举于头顶令其手臂伸直,上身下弯让双手撑地,双腿借力蹬地抬起双腿完成倒立,臀部再向后翘贴住墙面,双腿并拢与墙面黏合。

坐姿单腿绕头简易版本,左腿向内回收弯曲坐于地面上,右腿伸直向上抬起令其身体向左倾斜,右臂贴着右腿内侧向斜前方地面伸展,用五指撑于地面稳住身形,左臂绕过头顶向右脚伸展且抓住右脚。

Look3:瑜伽帮我们塑造属于自己的小习惯。

一个好的习惯的养成需要的是强大的自律能力,所以瑜伽的练习就是练习自律要求自我的时刻。

侧鸽式的基础练习,右腿内侧弯曲坐于地面上,左腿向后撤且大腿与地面紧贴,小腿抬离于地面,上身向右前方倾斜,两臂举高于肩弯曲,双手位于头后令其双手十指交叉,让左脚勾住左臂弯使两臂下沉。

侧板衍生式的简易体式,首先向右侧卧,以右脚右手为支撑,支撑身体离开地面,右臂伸直,且整个身体保持一平面,左臂优雅的抬至头顶上方微微弯曲,左腿向外打开向上提起,令其左腿弯曲。

为了成就一个更好的自我,塑造一个美好的自己,一起来练习瑜伽吧。

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